Консультации с психологом онлайнМеняй жизнь шаг за шагом уже сегодня
С чем поможет психолог
Смотреть всехЗапросы, с которыми можно прийти
Стресс, тревога и страх
Разобраться с напряжением и найти устойчивую опору.
Отношения и границы
Говорить о важном, слышать себя и близких.
Доступны сейчас
Психологи
Мария Мительман
Меня зовут Мария. Я практикующий психолог и коуч, работаю в интегративном подходе. В своей работе я опираюсь не только на знания, но и на личный опыт. Я проходила через потери, кризисы, выгорание, переезд, сложные периоды в жизни и бизнесе. Знаю, как это - когда теряется опора и непонятно, куда двигаться дальше. Поэтому для меня важно не просто разобрать ситуацию, а помочь человеку найти внутреннюю устойчивость, услышать себя и постепенно выстроить свою жизнь по-другому. С какими запросами ко мне приходят: - сложные жизненные периоды, кризисы, потеря опоры, эмиграция - выгорание, усталость, потеря смысла - тревожность, страхи, эмоциональные состояния - поиск себя, своих ценностей и направления - отношения (в паре, семье, работе) - повторяющиеся жизненные сценарии - психосоматика, сигналы тела - работа с родом - желание выйти на новый уровень в жизни и реализации Как я работаю. Я работаю с состоянием, чувствами и причинами, которые стоят за ситуацией. Важно не только понять, «почему так», но и прийти к реальным внутренним изменениям. В работе в интегративном подходе - сочетаю разные подходы: разговор, работу с чувствами и телом, метафорические карты, системный и родовой подход. Смотрю на человека целостно - через его опыт, состояние и жизненный контекст. Я не даю готовых решений и не «учу жить», но помогаю увидеть, услышать себя и найти свои ответы и опоры. Важно! Я не работаю с клиническими диагнозами и не заменяю психиатра.
Открыть профиль
Шевченко Адриалина
Психотерапевт, системный семейный консультант. Помогаю: - подросткам, - взрослым, - парам, - семьям справляться с: - тревогой, - эмоциональным выгоранием, - кризисами в отношениях и - сложными жизненными переменами. В работе уделяю особое внимание: - самооценке, - личным границам, - семейным сценариям и - влиянию прошлого опыта на сегодняшнюю жизнь. Имею более 5 лет профессиональной подготовки в сфере психического здоровья и более 3 лет практического опыта консультирования взрослых, детей, пар и семей. Работаю в системном подходе, при необходимости использую техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии и медитации. Для меня важно создать безопасное пространство, где человек может лучше понять себя, почувствовать внутреннюю опору и найти реальные способы справляться с трудностями.
Открыть профиль
Софья Ивановска
Здраствуйте, меня зовут Софья, я практикующий психолог и коуч, в своей работе опираюсь не только на знания, но и на жизненный опыт, я 12 лет в браке и 12 лет в эммиграции, сменила 5 стран и выучила три языка, работаю с тревогой, стрессом, агрессией, выгоранием, проблемами с эмиграцией и с отношениями. Работаю бережно, мягко подвожу к правильному принятию решения. Даю консультации на русском, английском и македонском языках.
Открыть профиль
Tamara Shaposhnikova
Я консультант по эмоциональному здоровью. Мой опыт работы в консультировании более 30 лет. Ко мне приходят, когда на поверхности всё вроде бы устроено, но внутри окопались тревога, усталость, раздражение или ощущение, что живешь не свою жизнь. Я работаю с выгоранием, внутренними конфликтами, сложными эмоциональными состояниями и повторяющимися сценариями, которые невозможно изменить усилием воли. На консультациях я не даю быстрых советов, мы вместе разбираемся в причинах и выстраиваем внутри вас устойчивую опору на себя. Эта работа не для разовой разгрузки, а процесс, который помогает по-другому обходиться с собой и своей жизнью: яснее понимать свои реакции, выдерживать сложные чувства, принимать решения без внутреннего давления. Я не даю готовых ответов, я помогаю вам настроить внутренний слух, чтобы вы могли ясно слышать себя.
Открыть профиль